护发攻略 三千烦恼丝的冬日问题洗礼

　　冷风呼啸，“三千烦恼丝”又要接受干燥气候的洗礼了，干燥、静电、头屑等问题随之而来，如何令头发在恶劣环境中仍能延续如丝般的柔顺状态，让秀发为美丽加分？其实，大可不必大动干戈地跑去做专业护理，平日里的高超小功夫，足以帮你解开烦忧。

护发攻略 三千烦恼丝的冬日问题洗礼

　　问题一：干燥

　　冬天一到，原来顺滑光泽的头发也开始枯燥、打结，本来头发不够浓密的人就更担心自己的头发岌岌可危了。别着急，只要你注意头发的精心护理，就可以摆脱这些烦恼。

　　对策：

　　1、选择合适的产品

　　最好使用内含氨基酸等滋润成分的洗发露，若发质已开始干枯变黄，最好使用含水润中草药精华的产品;若是发梢出现分叉开裂，或是脆弱易断，最好使用特效或深层修复的洗护产品。

　　2、隔天洗发

　　夏季天天洗发的习惯要进行调整，最好是2-3天洗一次，洗发的不要太用力搓揉，因为冬天干燥的发质更为脆弱，要轻轻呵护。

　　3、少吸烟喝酒

　　吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。

　　4、尽量避免烫发、吹风

　　吹风机吹出的热风会破坏毛发组织、损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发根元气大伤。

　　5、多吃增加头发营养的食物

　　要坚持多吃谷物、坚果、海鲜和蔬菜水果，充足的营养对于暴露在恶劣气候下的头发更加重要，因此一定要多吃对头发有益的食品。

　　问题二：静电

　　干燥空气和干燥头发相遇之下的产物就是静电，所以冬天头发最容易产生静电作用，以致头发打结发涩，蓬松杂乱，难于梳理。

　　对策：

　　1、要达到防静电的最佳效果，洗发后一定要使用护发素，还可以用免洗润发露来对付毛糙。

　　2、不要用尼龙做的梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用各种木制的梳子，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　3、上班族在手袋里放一支发妆滋养水，午后喷喷，用梳子轻轻一梳，给空调房折磨了一个上午的头发喝饱水，给头发补补妆。

　　4、在冬季，把枸杞子、黑芝麻和粳米放在一起煮成粥，不仅温暖好喝，还有滋补身体、营养秀发的功效。

　　5、洗好头发后只要把头发吹到半干就可以，而且吹风时，最好将风筒与头发保持20厘米左右的距离。

　　问题三：头屑

　　干燥的季节常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩。根据不同的发质，给出以下几点小方法。

　　对策：

　　1、坚持使用清洁力强的去头屑洗发露。

　　2、尽量少喷发胶，因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难洗干净，会增加头屑的产生。

　　3、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。

　　4、戒食过甜食品，因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝肉，羊肉，猪肉，红米，鸡肉，意大利粉，牛奶，鸡蛋。