秋高气爽的时光里，如何洗澡更养生呢？

　　秋季天气很干燥，给皮肤带来很多问题，这时洗澡一定要注意科学方法。那么，秋季如何洗澡更养生呢? 秋天需要每天洗澡吗?秋季几天洗一次澡比较合适?

　　1，两三天洗一次。秋季温度不是很高，也不会太低，洗澡的频率相比夏天来说可以减少，在没怎么运动出汗的情况下，每两三天可以洗一次澡，皮肤一般不会有太多的污垢，洗澡的次数不用太多，每天洗澡还有可能会对皮肤不好，每个星期适当的洗澡就可以了。

　　2，洗澡不要使劲搓。皮肤表面的角质层、脂质膜共同构成了皮肤的屏障保护层，不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体表营养物质尤其是水分的丧失，而使劲儿用搓澡巾搓就会破坏这层保护膜。建议洗澡不要“攒着洗，用力搓”，可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗，只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。

　　3，不使用强度沐浴露。秋季皮肤本就干燥脆弱，如果还用清洁力度较强的沐浴露，会加重损害皮肤，加重鸡皮肤等问题。所以在洗澡的时候选用的浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐裕后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。每天必须多饮水，还可以使用空气加湿器，以增加室内的湿度。

　　4， 洗澡水温适宜。洗澡时的水温一定要调至适当，过高的温度极易造成烫伤。研究表明，在50度水温下冲洗十分钟就会造成烫伤;60度的水温则只要十几秒就能导致深度烫伤。因此将洗澡水调至40度左右最合适。

　　可是有人吐槽：“我家的热水器水温忽冷忽热，每次洗澡都要先放半盆冷水，这天看着也凉了，水温不稳定洗澡易感冒啊，这可咋办?”很简单！今天就为大家推荐几款水温恒定，好用又节能的热水器，让你这个秋天不太冷。

　　1, 美的燃气热水器JSQ22-12HWA

　　美的燃气热水器，12L大容量，满足多点同时用水需求。磷脱氧铜水箱含铜量高达99.99%，导热快使用寿命长，抗菌效果好，有效抑制大肠杆菌等细菌滋生。内置威灵可变速电机，运行平稳，不打扰你的沐浴时光。

　　在功能方面，此热水器采用第二代宽屏恒温技术，当感知多点用水或水压变大时，自动调节水压，出水温度，水温零波动。配置美的专利侧焰稳燃技术，3D立体火焰，燃烧效率大于90%，燃气燃烧充分更节能。另外，高层用户也可放心使用，支持低水压低流量启动，使用范围大。

　　2, 林内燃气热水器 RUS-13QD03

　　林内燃气热水器，全新简约设计，内敛大方，适合多种家装风格。清晰液晶显示屏，大屏设计，简明操作，全家都会用。贴心360°智能防护系统，每次开机使用前，75道开机自检，36道智能防护，全方位保障运行安全。

　　这款热水器采用林内日本原装进口处理器，先进算法，精准控制天然气、空气、水的黄金比例，水温波动小于1℃，重新定义恒温;同时CPU自动设定60min燃烧关机保护，防止意外事故发生。配备的国家专利CO超标防护系统，从源头拒绝CO产生，让洗浴更安全。

　　3, 海尔燃气热水器 JSQ24-UT

　　海尔燃气热水器，真燃热靠好材质。99.9%无氧铜水箱，壁厚0.8mm，导热性能好，使用寿命长。全封闭燃烧室，紧固耐用，防止漏气。双电磁控制比例阀，准确控制燃气流量，保证热水器准确控温。顶部强排烟管，防倒灌更实用。

　　在水温控制方面，该热水器运用第三代变频恒温技术，实现零肤感舒适沐浴。支持35℃~50℃宽幅变频，四季水温冷热宜人，关闭再开启温差小不用担心烫伤。搭载国家专利富氧蓝焰燃烧技术，多项技术支持，燃烧热效率高，快速恒温出水。

　　4, 能率燃气热水器GQ-13F3FEX

　　能率燃气热水器，外观机身采用阿克苏环保喷涂工艺，天然环保无挥发。进出口滤水网，过滤杂质、保护产品内部结构，延长使用寿命。磷脱氧交换器，耐腐蚀、耐高温、抗氧化。多重度立体降噪系统，分贝降低一点，关爱更浓一丝。

　　这款热水器拥有智慧“大脑”--日本原装进口CPU，性能强劲，运算快捷，水气火电四路全程智能调控，满足你对热水的任性要求。支持水温恒定，±1℃恒温，8S热水速来，减少沐浴等待时间。能率特有的智能风压补偿技术+防倒灌烟管设计，双重防护确保燃气正常燃烧，高层用户也可安享舒适热水。

　　5, 万和燃气热水器JSQ24-12ET11

　　万和燃气热水器，采用特制金属拉丝面板，时尚精工，抗氧化腐蚀不易褪色。机身顶部强排烟管，不仅可导流水，有效防止烟管堵塞、废气倒灌，且避免异物进入，提高产品性能。易操控的水量调节器，便于热水器适于不同环境、用户，随心调节水量。

　　在配置方面，此热水器通过万和AI智能恒温芯片+智能变频风机，自动根据进水量大小及时调整燃气大小，保证水温恒定，燃气百分百燃烧;同时根据不同季节和人群，四季变频调温，自动调节水温，节能又好用。另外，万和专利智能氧护系统，主动防御+提前防>事后预警，扼住源头，防止意外发生。

　　小结：洗澡是为了保持身体的清洁，要是因方法不当，导致皮肤受损或其他健康问题，就事与愿违了。因此，上述洗澡注意事项一定要遵循，一定要换台水温恒定的热水器。