减肥不成功？可能是这几样水果惹的祸

　　[中国家电网原创]很多人一年到头在减肥，从春到夏、从夏到秋……健身、节食神马招数都用上了，体重就是不见轻。无奈之下只能把自己划到死都不瘦星人的行列。但其实你不知道的是，让你减肥失败的罪魁祸首，可能就是当初你为了减肥拼命吃吃吃的水果呢。

　　西瓜

　　很多小伙伴夏季为了减肥，晚上不吃饭、改用一块西瓜代替。在我们的印象里西瓜就是水、吃了就上厕所，不会对身体造成什么负担。但实际情况是，西瓜含糖量非常高，而这些糖分会让我们的身体发胖。所以减肥期间也不能多吃西瓜哟。

　　香蕉

　　很多人节食减肥会出现消化不良的状况，因此会选择香蕉来通便润肠。但香蕉属于高糖水果，每吃一根香蕉就需要多走60分钟才能消耗掉。所以如果想要快速有效减肥，还是重新选择一个解决消化问题的方式吧。

　　大枣

　　很多人在减肥期间怕营养不良，会选择吃点枣、或者喝红枣水来补气血。但你不知道的是，每100克红枣就相当于260左右的大卡，而这些热量你需要走二十多分钟才能消耗掉。而且红枣中含有丰富的钾元素、水分略低，所以绝对是减肥期间的大忌。

　　榴莲

　　很多人认为榴莲中全是水，所以减肥期间吃了也没关系。但其实榴莲中所含脂肪和碳水化合物都非常多，这也是减肥大忌、所以减肥期间尽量远离榴莲吧。